Четверо из десяти россиян считают, что 80-120 тысяч рублей в месяц были бы для них комфортным размером пенсии. К таким выводам пришли аналитики страхового брокера Mains. Копия исследования есть в распоряжении «Ленты.ру». В исследовании приняли участие 1228 респондентов в возрасте от 18 до 55 лет из 17 городов: Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Воронежа, Екатеринбурга, Волгограда, Краснодара, Красноярска, Новосибирска, Омска, Нижнего Новгорода, Уфы, Тюмени, Челябинска, Ростова-на-Дону, Перми и Самары.

О том, что размер пенсии зависит от стажа и зарплаты, знают 37,6 процента опрошенных. О возможности формировать накопительную часть пенсии через негосударственные пенсионные фонды (НПФ) информированы 24,6 процента, о том, что можно делать добровольные взносы в ПФР — 23,2 процента. 21,4 процента респондентов знают, что государственная пенсия слишком мала и нужно копить самому, а 12,7 процента сказали, что не знают про пенсионную систему ничего или пока не интересовались этой темой.

Материалы по теме:

Индексация пенсий в 2025 году:кому повысят выплаты

24 июня 2025

Пенсия работающим пенсионерам в 2025 году:на сколько повысят, как получить

19 мая 2025

Большинство участников опроса (38 процентов) признались, что не делают накоплений. У 20,7 процента респондентов есть специальный накопительный вклад, 19,6 процента участвуют в корпоративных пенсионных программах, 12,5 процента планируют обеспечить себя на пенсии, продав недвижимость или бизнес, и только 9,2 процента копят на пенсию, занимаясь инвестициями.

Отвечая на вопрос о том, какой размер пенсии они считают комфортным, 39 процентов респондентов назвали суммы в диапазоне от 80 до 120 тысяч рублей, 21,6 процента — от 50 до 80 тысяч, 15,2 процента — 30-50 тысяч, 12,1 процента — от 120 тысяч и более и столько же, 12,1 процента, затруднились с ответом.

Ранее доцент Финансового университета при правительстве РФ Петр Щербаченко посоветовал россиянам создать финансовую подушку перед выходом на пенсию. «Создайте подушку безопасности. Важно иметь запас на случай непредвиденных обстоятельств. Рекомендуется иметь запас на 3–6 месяцев жизни», — уточнил Щербаченко.

Он отметил, что деньги лучше хранить на накопительном счету или на вкладе с возможностью снятия. Также специалист добавил, что увеличить сбережения помогут инвестиции, например, в облигации или дивидендные акции.

Директор программы по вопросам регулирования пищевой промышленности Северо-Восточного Университета США, доктор медицинских наук Дэрин Детвайлер предостерег от желания съесть кусок заплесневелого сыра. О том, к каким проблемам со здоровьем может привести включение в меню испорченного продукта, он рассказал изданию Infobae.

По словам Детвайлера, после употребления покрывшегося плесенью сыра у человека могут возникнуть аллергические реакции, расстройство желудка и пищевое отравление. То, какие именно нежелательные последствия разовьются, будет зависеть от типа плесени, сформировавшейся на сыре, бактерий, а также от состояния иммунной системы человека, объяснил врач. В некоторых случаях употребление заплесневелого продукта чревато только неприятным привкусом во рту.

Материалы по теме:

Все о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать спелое авокадо и чем оно полезно? Отвечают диетологи

30 августа 2022

Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?

12 декабря 2023

Тем временем профессор Ратгерского университета Джейн Зиглер добавила, что при появлении плесени мягкий, тертый и нарезанный сыр необходимо выбросить, а у твердых и полутвердых сортов можно отрезать кусок толщиной как минимум 2,5 сантиметра и продолжить употреблять его в пищу.

Ранее диетолог Антон Поляков призвал включить в рацион несколько продуктов для профилактики деменции. Так, по его словам, для мозговой деятельности полезны ягоды.

Решение о покупке жилья в ипотеку при текущих рыночных условиях нужно принимать индивидуально. На вопрос, стоит ли брать займ при действующих высоких ставках, ответила глава Центрального Банка (ЦБ) России Эльвира Набиуллина.

По словам главы регулятора, универсального совета для россиян у нее нет.

«Ситуации у людей разные. Потребность в ипотеке возникает, если есть необходимость улучшить жилищные условия, если есть необходимый первоначальный взнос и остается сумма, которую люди могут позволить даже при высоких ставках», — пояснила она.

По словам Набиуллиной, люди, помимо вложения в недвижимость, рассматривают также и депозиты, и вложения на фондовом рынке. Несмотря на снижение ключевой ставки, депозиты еще долгое время останутся привлекательным способом сберечь деньги, так как смягчать денежно-кредитную политику (ДКП) регулятор планирует постепенно, по мере снижения инфляции. ЦБ будет исходить из того, что ставки по ним будут оставаться выше инфляции, и позволят сберечь доход граждан, подчеркнула она.

Как ранее отметил гендиректор Рейтингового агентства строительного комплекса (РАСК) Федор Выломов, рыночная ипотека станет доступна российским семьям со средним доходом, если ключевая ставка ЦБ России окажется на уровне в 7-9 процентов, то есть примерно вдвое ниже, чем сейчас. В этом случае ставки по ипотеке будут на уровне 10-12 процентов.

Американская тиктокерша Рейчел Хиггинс предложила столкнувшимся с кризисом парам воспользоваться так называемым правилом трех часов. О якобы спасающем отношения лайфхаке написало издание The Guardian.

Хиггинс придумала правило, чтобы с пользой провести время, которое появляется у них с мужем между укладыванием маленьких детей спать и собственно сном. Первый час — «продуктивное время», когда пара убирается или занимается домашними делами.

Второй час, по словам Хиггинс, — это время без телефонов, «посвященное исключительно друг другу». Это могут быть настольные игры или совместный душ. «Все, что поможет вам пообщаться и почувствовать себя ближе друг к другу», — объяснила блогерша.

Третий час, продолжила автор лайфхака, можно посвятить чему угодно и заниматься этим, не осуждая выбор друг друга. Хиггинс назвала «правило трех часов» переломным моментом в отношениях с мужем, изменившим их семейную жизнь в лучшую сторону.

Материалы по теме:

Взрослые в порядкеКак миллениалы изменили отношение всего мира к порно и спасли его от исчезновения

4 января 2021

«Девочки сутками тычут своей кулебякой в камеру»Монологи российских вебкам-моделей. Кто они и что заставило их раздеваться на камеру?

15 августа 2019

Популярная в TikTok блогерша Саффрон Мари попыталась найти любовь в приложении для знакомств и сделала неприятное открытие. Саффрон утверждает, что приложениями для знакомств следует пользоваться только «смеха ради», поскольку мужчины не относятся к ним серьезно.

За последний год продажи витаминов в категории биологически активных добавок (БАД), то есть не имеющих подтвержденного эффекта, выросли на 7,3 процентных пункта. Об этом со ссылкой на данные системы маркировки «Честный знак» пишет РБК.

По состоянию на 30 июня доля продаж витаминов среди всех БАД достигла 29,3 процента, что позволило им стать самым популярным товаром в этой категории.

Вместе с тем спрос на витамины, зарегистрированные как лекарственные средства, падает третий год подряд. По данным RNC Pharma, за первое полугодие падение составило 5,8 процента, а в 2024 году — 4 процента.

Директор по развитию RNC Pharma Николай Беспалов отметил, что потребители витаминов постепенно переходят на БАДы, потому что они дешевле и доступнее, так как продаются на маркетплейсах. По его словам, производители активно занимаются продвижением, понимают, как работают онлайн-каналы, и предпочтения потребителей.

Еще одним фактором в пользу витаминов в категории БАД могло стать падение цен на них на 14,9 процента за год. А вот витамины как лекарства за полгода подорожали на 14,5 процента.

Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина предупредила, что злоупотребление БАД представляет серьезную опасность для здоровья. Некоторые вещества могут усваиваться хуже в сочетании с другими, вызывать побочные эффекты, аллергические реакции, иммунные нарушения и даже аутоиммунные заболевания.

Треть россиян заявила об увеличении трат на подготовку детей к школе. Об этом заявили аналитики СберСеллер (копия исследования есть в распоряжении «Ленты.ру»).

Опрос проводился в городах численностью более 100 тысяч человек по всей территории страны. Его участниками стали родители в возрасте 25-60 лет с детьми 6-18 лет.

Каждый третий респондент (34 процента) заявил, что стал больше тратить на покупку школьных товаров за последние два-три года. Самые высокие траты — в крупных городах. Так, например, москвичи тратят на эти цели от 11 до 50 тысяч рублей. В городах-миллионниках преимущественно расходуют на сборы в школу до 30 тысяч рублей, а в средних и малых населенных пунктах — до 20 тысяч рублей.

Материалы по теме:

Программисты массово отправляют детей учиться на плотников и электриков.Почему они уверены, что будущее за рабочими профессиями?

28 июля 2025

Молодые россияне бросились скупать дачи.Почему они внезапно полюбили их?

12 августа 2025

Самыми «затратными» оказались дети до 12 и подростки 16-18 лет. Для первых часто покупают мебель для обустройства рабочего места, развивающие игрушки, аксессуары и другие товары. Для вторых — учебники и дополнительную литературу. Среди родителей подростков 13-15 лет на увеличение финансовой нагрузки пожаловались только 17 процентов опрошенных. Для школьников этой категории снижается потребность в мелких товарах, однако растет потребность в смартфонах, ноутбуках или планшетах.

Сильнее всего расходуют семейный бюджет базовые покупки: большинство родителей ежегодно покупают обувь и канцтовары (88 и 86 процентов соответственно) и одежду (77 процентов).

Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» ранее предложили ввести налоговый вычет за подготовку детей к школе. Они заявили, что россияне ежегодно тратят значительные суммы денег на покупку товаров для школы. Для средней семьи, где работают оба родителя, эти расходы могут достигать порядка трети месячного дохода. Неполным и малообеспеченным семьям сборы обходятся гораздо тяжелее.

Выгорание может наступить не только в работе, но и в отношениях, рассказала клинический психолог Анна Лобова. Как вернуть страсть и былую остроту чувств, она рассказала «Ленте.ру».

Лобова обратила внимание, что отношения в паре могут угаснуть тихо, без скандалов. По ее словам, чаще всего это происходит, когда усилия и ожидания одного из партнеров не получают отклика. «Вы перестаете слышать друг друга, и из-за этого появляется холод и равнодушие», — объяснила психолог.

При этом она уверяет, что вернуть угасший интерес и былую страсть вполне возможно, если оба партнера готовы честно обсудить проблемы. Для этого специалистка призвала признать наличие усталости и несовпадения ожиданий от отношений с реальностью. Это поможет преодолеть кризис или принять решение расстаться.

По словам Лобовой, существует несколько эффективных практик для профилактики и вывода отношений из выгорания. В первую очередь она назвала упражнение «Честные 15 минут», суть которого заключается в том, что партнеры ежедневно четверть часа посвящают обсуждению своих чувств без боязни критики. Свою эффективность, как отметила психолог, доказала и практика «Неделя без претензий», в течение которой партнеры должны общаться друг с другом на языке просьб, а не упреков.

Материалы по теме:

Как пережить расставание с любимым человеком?Почему пережить разрыв отношений — это так тяжело

25 марта 2024

Рынок романтических отношений.Как появились приложения для знакомств и почему их винят в распространении сифилиса?

7 августа 2022

«Это не про секс»Россияне используют Tinder в путешествиях. Почему это способ сделать отдых незабываемым и каковы риски?

10 октября 2022

Также она рекомендовала партнерам каждый день обниматься, целоваться и держаться за руки, ходить вдвоем на прогулки и вместе пробовать что-то новое. «Иногда выгорание — это шанс переосмыслить отношения или отпустить их с уважением. Честность с собой и партнером — ключ к живому диалогу и возвращению тепла», — подытожила собеседница «Ленты.ру».

Ранее психолог Эстер Перель назвала основную причину измен. По ее словам, часто в отношениях человек чувствует себя отверженным, преданным и это толкает его к адюльтеру.

В последние годы в сети активно пропагандируются методы «очистки печени от шлаков» в домашних условиях, однако с точки зрения современной медицины подобные подходы могут быть потенциально опасны для здоровья. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

По его словам, на сегодня существуют современные диагностические методы оценки состояния печени, при которых основным методом объективной оценки ее состояния является биохимический анализ крови. Он добавил, что применение народных методов «очистки печени» без консультации с врачом может привести к развитию серьезных осложнений, среди которых вирусный гепатит и цирроз.

«Например, использование тепла на область печени или соблюдение особой овощной диеты может способствовать движению мелких конкрементов в желчевыводящих путях и развитию воспаления. Такие методы не устраняют первопричину заболевания и не могут заменить комплексное лечение, назначаемое специалистом. Таким образом, попытки самостоятельной «очистки печени» в домашних условиях не только не эффективны, но и потенциально опасны», — рассказал хирург.

Умнов предупредил, что для поддержания здоровья печени необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы, принимать препараты. Лекарства должен назначать врач, к которому нужно обращаться при появлении первых тревожных симптомов, заключил он.

Ранее хирург Александр Умнов рассказал о первых признаках образования тромбов. По его словам, необходимо обратить внимание на диарею и боль в животе.

В 2025 году каждый пятый россиянин сэкономит на тетрадях и канцелярских принадлежностях при подготовке своего ребенка к 1 сентября. Это показал опрос, проведенный специалистами компании «Займер». Их выводы процитировало ТАСС.

Оказалось, что большая часть планирует потратить на сборы ребенка к школе от 10 до 30 тысяч рублей. В то же время почти 75 процентов намерены сэкономить хотя бы на одной статье расходов. Например,  снизить траты на цветы и подарки учителям собираются свыше 30 процентов опрошенных.

Также выяснилось, что на школьный портфель или сумку не будут тратиться 20 процентов респондентов. Еще 14,3 и 12,9 процента будут экономить на школьной и спортивной форме соответственно.

Опрос показал, что, готовя ребенка к школе, больше 20 процентов надеются уложиться в бюджет от пяти до 10 тысяч рублей. Больше 30 тысяч рублей готовы израсходовать на эти цели 19,6 процента опрошенных. При этом почти половина из участников исследования признали, что сильнее всего по семейному бюджету бьют сборы младшеклассника.

В августе 2024 года исследование показало, что сбор в школу мальчика обходился тогда жителям России в 25 тысяч 517 рублей, а девочки — в 30 тысяч 218 рублей.

Правильное питание снижает риск развития некоторых видов онкологических заболеваний на 10-30 процентов, заявил онколог Владимир Ивашков. Какой диеты лучше придерживаться для профилактики рака груди и кишечника, он рассказал в своем Telegram-канале.

Оптимальной диетой для снижения вероятности развития рака Ивашков назвал средиземноморскую систему питания, которая включает в себя жирную рыбу, такую как лосось и скумбрия, оливковое масло, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. «Чеснок, куркума и зеленый чай — не панацея, но полезны. Зеленый чай снижает риск рака на 5-10 процентов при регулярном употреблении», — пояснил он.

Материалы по теме:

Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?

12 декабря 2023

«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть

18 августа 2022

В то же время специалист рекомендовал снизить потребление красного мяса, которое повышает риск развития рака кишечника, и отказаться от алкоголя. Он подчеркнул, что даже один бокал вина в день увеличивает вероятность возникновения злокачественных новообразований груди. Также Ивашков предложил исключить из рациона сахар и фастфуд, регулярно заниматься физическими упражнениями и бросить курить.

Ранее онколог Евгений Черемушкин рассказал, как продлить жизнь. По его словам, важно следить за эмоциональным состоянием.