Российский храм стал «межконтинентальным». Соответствующую информацию публикует портал «Хорошие новости».

Чебаркульский храм Преображения Господня посетили прихожане из Колумбии, Замбии, Сирии, Мексики, Киргизии и Индии. Иностранные студенты учатся в южноуральских вузах и посещают Центр социальной и культурной адаптации, где их преобщают к местной культуре и православным традициям.

«Я впервые посетил церковь на Пасху — мне понравилось! Все было красиво оформлено: цветы, свечи, угощения, расписные яйца. Мне очень понравились росписи храма. Было много гостей, все пришли в праздничном настроении. Зазвонили колокола, мы участвовали в крестном ходе, а затем вернулись и помолились вместе», — рассказал Тамам из Сирии.

Материалы по теме:

Маленький Вавилон.Как живет российский городок на границе с Монголией, который когда-то был раем для богачей?

18 марта 2022

«Мужчины здесь были ленивы и бесполезны»Убийства, тайные обряды и жены в подарок: как европейцы открывали для себя Азию

18 сентября 2022

По словам иностранцев, они нередко посещают православные храмы. «Это не первый мой визит в чебаркульский храм, я очень люблю бывать здесь и стараюсь не пропускать праздники», — подчеркнул Элайджа из Замбии.

Ранее в апреле в России образовались очереди за яйцами к Пасхе. Жительница Екатеринбурга (имя и фамилия не раскрываются) рассказала в беседе с агентством, что такая ситуация возникла на Шарташском рынке.

При хронической усталости многих россиян раздражают простые советы о том, как почувствовать себя бодрым, пришла к выводу компания DDX Fitness. Результаты проведенного ей опроса опубликовало издание Life.ru.

Сильнее всего россиян раздражает совет «просто выспаться» — его выбрали 43 процента участников опроса. Четверть опрошенных выводит из себя совет отказаться от кофе, еще четверть — рекомендация медитировать каждый день. Раздражение вызывает навязчивое предъявление совета как универсального рецепта, уточнили эксперты компании. «Вместо шаблонных рекомендаций лучше пробовать и слушать себя — именно это и помогает найти свой способ оставаться в ресурсе», — порекомендовала тренер Алена Аверьянова.

Кроме того, выяснилось, что для повышения бодрости россияне используют физические упражнения (39 процентов), витамины и добавки (26 процентов), пьют больше воды (24 процента) и применяют методы релаксации (12 процентов). Самым популярным методом «включения» по утрам жители страны назвали физическую активность.

Материалы по теме:

На дне.Как вытащить себя из депрессии и вновь захотеть жить?

4 июня 2022

Плохие новости вгоняют нас в стресс и бьют по психике.Чем заняться, чтобы отвлечься от негатива?

11 июня 2022

Аверьянова объяснила, что зарядка активирует симпато-адреналовую систему — внутренний механизм включения. «Даже простые упражнения с утра помогают «разбудить» не только мышцы, но и мозг», — отметила тренер и добавила, что контрастный душ или дыхательная практика после зарядки способны обеспечить бодрость минимум на полдня.

Ранее гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как сделать кофе полезнее. По ее мнению, сахар в напитке лучше заменить на сахарозаменители, а коровье молоко — на растительные аналоги.

Новые исследования ученых подтвердили, что наследственность играет важную, но не ведущую роль в развитии деменции, заявила психиатр, кандидат медицинских наук, эксперт социального проекта Деменция.net Мария Штань. Об этом она рассказала «Ленте.ру».

Наличие родственников с когнитивными нарушениями увеличивает риск заболевания на 75 процентов по сравнению с теми, у кого в семье таких случаев не было, рассказала врач. Однако, по ее словам, ученые установили, что, несмотря на возможную генетическую предрасположенность, определяющую роль играют дополнительные факторы.

Материалы по теме:

Тема ментального здоровья захватила интернет.Чем опасен интерес россиян к психическим расстройствам?

9 марта 2022

«Выиграет тот, кто быстро сориентируется»Как взять эмоции под контроль, помочь близким и найти себя в трудное время?

20 марта 2022

Гены задают потенциал, но реализуется ли он, зависит от среды и здоровья человека, успокоила Штань. «Например, мутации в генах APP, PSEN1 и PSEN2 напрямую связаны с болезнью Альцгеймера, но их наличие не гарантирует развитие деменции без провоцирующих условий — гипертонии, диабета или злоупотребления алкоголем», — объяснила она.

Психиатр отметила, что риск когнитивных нарушений резко возрастает при множественных случаях деменции в семье. Особое внимание стоит уделять семьям, где встречался синдром Дауна, так как он связан с накоплением амилоидных бляшек, характерных для Альцгеймера. «Такие цифры — не приговор, а стимул к активной профилактике», — подчеркнула Штань. Для этого она рекомендовала контролировать уровень гомоцистеина, витамина B12 и фолиевой кислоты, дефицит которых нарушает синтез миелина и ускоряет гибель нейронов. Ежегодный скрининг этих показателей, наряду с гормонами щитовидной железы, помогает снизить риски, добавила она.

Ранее Мария Штань назвала простой и приятный способ защититься от деменции. Для профилактики когнитивных заболеваний она посоветовала скандинавскую ходьбу.

Для клинической депрессии характерно полное отсутствие интереса к жизни и к самому себе, но стоит выявлять заболевание на ранних стадиях, иначе могут возникнуть изменения в химии мозга, которые принудят человека к постоянному приему препаратов, рассказал «Ленте.ру» кандидат психологических наук, преподаватель Московского института психологии Федор Осипов. Но иногда упадок сил и смена настроения могут говорить о проблемах с щитовидной железой, пояснил психолог.

«Полностью отстраненность от жизни и уход в себя. Человек ощущает, что он как будто бы перестает интересоваться всем тем, что его окружает и перестает быть интересен сам себе. Он может лежать, молчать, отвернутся к стене. Ну и так называемая поза кучера, когда человек садится и погружается полностью как будто вглубь себя», — сказал Осипов.

Для клинической депрессии характерно полное отсутствие внешнего и внутреннего интереса, пояснил специалист. И в этом случае человек уже ничего не хочет.

Он посоветовал пойти к психологу, у которого после ответа на опросник можно понять, на сколько сильное депрессивное состояние у человека, либо это астено-невротический синдром.

Однако упадок сил и смена настроения может говорить и о других заболеваниях, отмечает Осипов.

«Если просто упадок сил, смена настроения, то, возможно, что стоит посетить также и эндокринолога для того, чтобы проверить гормоны щитовидной железы в том числе. Потому что, если у человека сбои в гормональной системе, нехватка витамина Д, тогда это медикаментозно у врача нутрициолога можно подкорректировать», — уточнил он.

По его мнению, если человек на обращает внимание на себя и не прислушивается к своим чувствам и к тому, что нужно лично ему, то сначала возникает усталость, отсутствие интереса к себе, к миру, а потом все это становится циклично: меняется биохимия мозга и необходимо будет всегда принимать ту или иную заместительную гормональную терапию.

«Потом все это входит в цикличность, если вовремя не начать принимать препараты и не разбираться с собой. Ни одна медикаментозная терапия не заменит именно психологическое сопровождение. Потому что важно понимать корень, который в глубине психики», — подчеркнул психолог.

Все нужно делать исходя из собственных ресурсов, возможностей и принятий личных ограничений — это первая профилактика от депрессии, заключил специалист. Также он посоветовал хобби и то, что дает дополнительный доход.

Ранее сообщалось, что около 15 миллионов россиян пребывают в состоянии глубокой депрессии — это почти десять процентов от всего населения страны. Такое число называлось в исследовании, результаты которого представила гендиректор Агентства стратегических исследований (АСИ) Светлана Чупшева

Термин «диджитал-деменция» в 2023 году предложил писатель и специалист по работе мозга Джим Квик, рассказала невролог Екатерина Демьяновская. На характерные симптомы цифровой деменции она указала россиянам в беседе с РИАМО.

В последнее время к специалистам, продолжила она, стали обращаться родители учащихся с жалобами на снижение памяти у детей, плохую успеваемость, странное поведение, неспособность ориентироваться и решать простые задачи в быту — например, вспомнить код от подъезда собственного дома без разрядившегося телефона. Все эти особенности, обратила внимание невролог, действительно напоминают деменцию при нейродегенерациях, свойственных старшему возрасту.

Основными симптомами диджитал-деменции она назвала снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, трудности с обучением и планированием, которые могут существенно повлиять на качество жизни и успеваемость в школе и институте.

Материалы по теме:

Социофобия:по каким признакам распознать и как избавиться от боязни находиться среди людей

8 июля 2025

Как перестать думать о работе в свободное время?Как избавиться от трудоголизма и избежать выгорания: советы психолога

8 сентября 2022

Ранее сомнолог Максим Новиков назвал правила борьбы с бессонницей. По его словам, улучшить сон помогает отсутствие гаджетов перед сном и шума в комнате.

Люди с токсичным поведением как медленнодействующий яд: сначала кажутся безобидными, но со временем их слова и поступки словно отравляют состояние окружающих, рассказала практикующий психолог, преподаватель Московского института психологии Елизавета Лазарева. В беседе с «Лентой.ру» она назвала признаки токсичности и способы защититься от манипуляций.

После общения с такими людьми окружающие чувствуют неприятные ощущения: стресс, усталость, вину или раздражение, перечислила психолог. Она рекомендовала присмотреться к поведению окружающих, после разговоров с которыми появляется чувство дискомфорта.

К токсичности психолог отнесла несколько ключевых черт, в первую очередь — мир в черных тонах. Специалист пояснила, что в общении с ядовитыми людьми речь идет только о плохом, внимание постоянно акцентируется на неудачах, а все позитивные моменты игнорируются или отсекаются.

Сарказм и отсутствие чувства юмора — еще один признак токсичности, указала Лазарева. Вместо обретения общности и приятного времяпрепровождения благодаря смеху, ядовитые люди ищут повод для ехидства. Их шутки часто высмеивают других, но если им ответить колкостью, они обижаются.

Материалы по теме:

Как распознать мужа-тирана?И что делать в случае домашнего насилия — советы психолога

16 мая 2024

Как расстаться с любимым человеком?Как понять, что отношения пора заканчивать и как пережить разрыв, — советы психолога

13 марта 2025

Подозрительность и мнительность — тоже про токсичных людей. Они постоянно стремятся найти в словах и действиях других негативные скрытые мотивы и причины собственных неудач, а также долго «носят» обиды, даже если их никто не хотел задеть.

Важную роль в поведении токсичных людей играют манипуляции, добавила психолог. «Они играют на чувствах других, чтобы добиться своего. Осознанно или нет, но они умело внушают вину или вызывают жалость. Их цель — подчинить и сделать удобным для себя», — пояснила собеседница «Ленты.ру».

Токсичные люди также обесценивают чувства и достижения окружающих и являются двуличными: на людях ведут себя дружелюбно, но за спиной обсуждают и критикуют других.

Чтобы не поддаваться влиянию ядовитых людей и защитить себя от токсичного поведения, специалист посоветовала установить в разговоре с собеседником четкие границы, не позволять втягивать себя в манипуляции, не поддаваться чувству жалости или вины. Также стоит минимизировать общение, если оно неприятно.

Ранее директор Института практической социальной психологии Павел Решетов назвал причины внезапной потери интереса к избраннику или избраннице.

Работа в режиме многозадачности может быть вредной для мозга, рассказала терапевт Зумруд Омарова. О последствиях слишком большого разнообразия дел она поговорила с News.ru.

По словам Омаровой, у работающих в таком режиме людей снижаются познавательные способности: полушария мозга буквально разрываются между задачами. «Такое положение дел наносит физический ущерб мозгу: плотность префронтальной коры мозга уменьшается, в результате чего снижаются не только когнитивные способности, но и эмоциональный интеллект, а также уровень IQ», — предупредила врач.

Помимо этого, по словам Омаровой, при выполнении задачи в организме происходит выброс гормона удовольствия дофамина, но кроме дофамина многозадачность стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Это, в свою очередь, повышает уровень тревожности.

Кроме того, регулярное переключение с одной задачи на другую требует дополнительного времени на фокусировку, в результате чего на решение вопросов уходит на 40 процентов больше времени, отметила врач. Она также обратила внимание на то, что дефицит внимания ведет к увеличению количества ошибок и недочетов.

Материалы по теме:

Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты

24 ноября 2022

Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней степени стресса

20 февраля 2024

Ранее дерматолог Марта Элосуа Гонсалес заявила, что экзамены и смена работы могут иметь негативные последствия для кожи. Так, стресс может усугубить атопический дерматит, спровоцировать обострение псориаза и увеличить выработку кожного сала, что приведет к угревой сыпи.

Правительственная комиссия по законопроектной деятельности поддержала переименование трех городов в Чечне. Об этом сообщает «Коммерсантъ».

Уточняется, что соответствующие законопроекты подготовил парламент республики. В них идет речь о городах Наурская, Шелковское и Серноводское. Депутаты предлагают дать им названия Нерве (с чеченского — «север»), Терек (в честь реки, у которой находится город) и Серноводск соответственно.

Комиссия правительства поддержала эти названия, однако напомнила, что финансирование работ по переименованию географических объектов осуществляется за счет республики.

В феврале 2022 года парламент Чеченской Республики внес в Государственную Думу законопроект о переименовании районных судов Грозного. Депутаты предлагали переименовать Ленинский районный суд Грозного в Ахматовский, Октябрьский — в Байсангуровский, Старопромысловский — в Висаитовский, а Заводской — в Шейх-Мансуровский.

Люди определенного возраста более предрасположены к деменции, предупредил врач-невролог Владимир Мартынов. Наиболее уязвимый перед деменцией возраст он назвал в беседе с РИА Новости.

По его словам, наиболее уязвимыми к деменции становятся люди старше 65 лет, особенно если в их семье уже были случаи этого заболевания.

Врач добавил, что риск деменции выше у людей с некоторыми заболеваниями. В их число Мартынов включил гипертонию, сахарный диабет и перенесенный инсульт. Кроме того, к деменции более предрасположены люди, у которых есть лишний вес.

Материалы по теме:

Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?

2 октября 2022

Россияне все чаще жалуются на усталость.Как вернуть энергию? Отвечают врачи и психологи

21 мая 2022

Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней степени стресса

20 февраля 2024

Ранее Майкл Вудворд, руководитель исследования, посвященного деменции, рассказал, что заподозрить деменцию можно, если забывчивость приводит к риску для жизни. Например, когда человек на ночь забывает выключить газ или теряется в знакомых местах.

Артефакты, относящиеся к бронзовому веку, были обнаружены на раскопках в Адыгее. Об этом в своем Telegram-канале сообщил глава Адыгеи Мурат Кумпилов.

Археологи ведут раскопки на объекте культурного наследия «Городище I-II вв. н.э.» рядом с аулом Тахтамукай. Городище впервые нашли еще в 1930-х годах, в 1956 году там начали изыскания участники экспедиции Адыгейского научно-исследовательского института экономики, языка, литературы и истории. Сейчас на месте работает группа ученых под руководством кандидата исторических наук Павла Соколова.

Зона археологических изысканий составляет около четырех гектаровПо словам Кумпилова, «кроме ожидаемых артефактов I-II веков нашей эры, при раскопках обнаружены более древние предметы, относящиеся к эпохе бронзы», в том числе фрагменты сосудов.

Материалы по теме:

«Русские первыми ходили по арктическим морям»Этот историк всю жизнь ищет древние города. Они помогут России заявить право на Арктику

6 ноября 2019

«Это уникальное искусство»Древние чукчи научились делать шедевры из бивней моржей. Как они оказались за океаном?

15 декабря 2021

«Находки датируются четвертым тысячелетием до нашей эры, часть из них принадлежит новосвободненской стадии Майкопской культуры. Это фрагменты крупных красноглиняных сосудов, при изготовлении которых использовался ленточный способ лепки и выколотка формы, а также фрагменты более простой в изготовлении лепной керамики и керамические конусы, которые могли использоваться в культовых целях», — сообщил глава региона.

Ранее сообщалось, что в российском поселке Комсомолец (Тамбовская область) нашли снаряд и мину времен Гражданской войны. Группа разминирования ОМОН регионального управления Росгвардии обследовала боеприпасы и вывезла их в безопасное место, чтобы уничтожить.